Cum să-ți îmbunătățești memoria
Cum să-ți îmbunătățești memoria pare o necesitate a timpului modern. Toți ne dorim să fim mai inteligenți, să avem rezultate bune la joburi, să ne descurcăm cu mai puțin somn și-n situații de stres și în același timp să fim și fericiți, cu sufletul împăcat E fascinant cum creierul șterge informațiile adunate de noi cu […]
Cel mai tare exercițiu de memorie sau Cum scapi de pierderile de memorie
Pierderile de memorie nu au nicio legatură cu înaintarea în vârstă. Pierderile de memorie conform propriului meu studiu pe 1800 de clienți tin de fuga de sine prin: sedentarism, respirație defectuoasă și lipsa vizualizarii în procesele cognitive. O clientă după ce a lucrat cu mine, îți scrie: „Sunt mămica unei fetițe de 8 ani. Am 38 […]
Cum iti influenteaza postura corpului feminitatea sau masculinitatea
O clienta mi-a trimis zilele acestea un mail si e pentru tine, cititorule: „Scriu aceste randuri de pe plaja. Privesc oceanul si ma bucur de febra musculara care a inceput sa-mi dea tarcoale. Respir altfel. Au trecut 7 zile de cand am terminat -cursul-cu Robert: workshop-ul pe respiratie si postura si sedintele de folow-up. Acum […]
5 exercitii pentru eliminarea durerilor de mijloc sau Cum sa-ti faci un corp mai flexibil
Durerile de mijloc le consider cele mai dese ca localizare si cele mai usor de tratat, chiar daca persoana in cauza a avut o operatie sau e in faza post-operatorie. Prin acest articol o sa-i raspund mail-ului dupa articolul anterior (dedicat unui exercitiu de feminitate), unei abonate din Oradea, deoarece nu am programat un workshop […]