Cat de mult traiesti in prezent
Gradul tau de prezenta sau cat de mult traiesti in prezent se poate masura. Eu cred ca am reusit sa-l cuantific. Urmareste urmatorul filmulet: Asculta din nou, dar acum tine cont de urmatoarele indicatii: Persoana din film reproduce cu vocea 4 sunete de pian. Sunetele 1, 2 si 4 le reproduce curat, iar la sunetul […]
Cel mai tare exercitiu care te ajuta sa evoluezi
Iti propun un exercitiu de concentrare sau de focusare pe care poti sa-l faci inainte de a invata sau inainte de a lua o hotarare importanta: Asculta ce se aude in jurul tau. Chiar daca esti singur si cu atat mai bine cu cat sunt mai multe persoane in aceeasi incapere cu tine, asculta zgomotul […]