Vreau să iubesc o altă femeie sau 3 paşi spre libertate
„Vreau să iubesc o altă femeie” este o dorinţă pe care un client a transformat-o inconştient în proiectul vieţii sale. Nu intenţionez să analizez moralitatea acţiunilor următoare, ci vreau să subliniez cum funcţionează psihicul uman şi imediat să îţi ofer o soluţie pentru contextele în care iei o decizie greşită (de scenariu) din apărare sau […]
Cum se transfera vocile interioare de la parinti la copii
Vocile interioare ale mintii se transfera de la parinti la copii. In psihiatrie, transferul reprezinta modalitatea prin care „adultul isi cara apararea din copilarie”. Articolul anterior mi-a adus in cabinet o suma de mamici cu proprii copii, copii in perioada preadolescentei, adolescentei si tineri. Povestea care m-a impresionat cel mai mult si mi-a confirmat teoria […]
Ce secrete ascund pozele din copilarie
Ce secrete ascund pozele din copilarie? Pozele din copilarie ascund decizii de scenariu care inflenteaza viitorul copilului si al adultului. „Copilaria e taina dezvaluirii viitorului.” Grigore Vieru, poet Poza din stanga este poza unei fetite de 4 ani. Este o poza de familie, in care desi toti zambesc fetita sta cu capul in jos, Familia […]
Cum devii autentic
AUTÉNTIC, -Ă adj. Sigur, neîndoielnic, evident, de netăgăduit; al cărui autor este incontestabil; original. (sursa D.E.X.) Acum ceva timp in urma a venit in cabinet o tanara de 26 de ani si s-a exprimat in felul urmator: „Spate..durere tare..studenta..imi place sa cant, dar..sunt..nu stiu..aaaa..corporatie de ceva timp.” Si incoerenta ei a durat toata sedinta. Initial […]
2 moduri de a-ți îmbunătăți memoria sau de a scăpa de pierderile de memorie
Memoria este una din cele mai importante funcții care îți asigură adaptabilitatea, adica inteligența. În fiecare sâmbătă, ofer consultații pe postură, respirație, voce și minte, în București. Sâmbăta ce a trecut am petrecut-o cu oamenii ce au cerut o „diagnosticare”, niște sfaturi legate de postură, respirație, voce și cum să-și modifice modul în care gândesc, încât […]
Ce spune postura corpului tău despre libertatea ta financiară
Există o legătură între postură și independența financiară sau cât de stăpân te simți „să stai pe propriile picioare”. Cum ar fi să te întâlnești pe stradă cu un prieten cunoscut sau te duci la un interviu și în loc de „bună ziua” să-i spui: „Sunt dependent.” „Nu voi reuși niciodată.” „Îmi este teamă că îmi va […]
Cum să te aperi de manipulatorii din jurul tău sau Cine încă îți fură libertatea
A manipula (conform DEX-ului) înseamnă a mânui, a manevra (obiecte). Probabil când auzi cuvântul manipulare te gândești la: guvern, presă, parlament sau la orice individ sau instituție care sunt departe de tine și te manipulează. Și dacă îți spun că manipulatorul e posibil să fie în casa ta? Poate e în patul tău? Poate îl […]
CUM SA DEVII LIBER
Cum sa devii liber. LIBERTÁTE, (4) libertăți, s. f. 1. Posibilitatea de a acționa după propria voință sau dorință. (DEX) „Buna, Robert! Sunt… si iti scriu acest e-mail in semn de multumire si recunostinta pentru toata terapia pe care am urmat-o cu tine. Rezultatul acestei terapii a fost duminica pe scena la teatru, cu o […]
Cum iti influenteaza postura corpului propria voce
E incredibil cate probleme creeaza postura incorecta a corpului: scolioza, lordoza, cifoza, durere de spate, de muschi sau de vertebre, insuficienta respiratorie, pierdere de energie, pierdere a vocii, ragusire, volum mic in voce, mutare de centru de greutate, etc. E incredibil cate persoane nu realizeaza ca stau incorect […]
Cat de puternic/a esti ?
Un client intr-o pauza de workshop, mi-a spus ca iubita lui l-a parasit dupa 8 ani. Incercand sa recadrez discutia intr-o zona funny, l-am intrebat: In ce zodie s-a nascut ea? Mi-a raspuns scurt: „Nu stiu.” Intr-un alt moment, intr-o discutie despre relatii cu o clienta am intrebat-o daca isi aminteste vreun moment in relatia […]