Cum devii autentic
AUTÉNTIC, -Ă adj. Sigur, neîndoielnic, evident, de netăgăduit; al cărui autor este incontestabil; original. (sursa D.E.X.) Acum ceva timp in urma a venit in cabinet o tanara de 26 de ani si s-a exprimat in felul urmator: „Spate..durere tare..studenta..imi place sa cant, dar..sunt..nu stiu..aaaa..corporatie de ceva timp.” Si incoerenta ei a durat toata sedinta. Initial […]
Cum să te aperi de manipulatorii din jurul tău sau Cine încă îți fură libertatea
A manipula (conform DEX-ului) înseamnă a mânui, a manevra (obiecte). Probabil când auzi cuvântul manipulare te gândești la: guvern, presă, parlament sau la orice individ sau instituție care sunt departe de tine și te manipulează. Și dacă îți spun că manipulatorul e posibil să fie în casa ta? Poate e în patul tău? Poate îl […]
Unde alergăm când fugim de noi
Eu alerg, tu alergi, el aleargă… Unde alergăm când fugim de noi? Alergăm să fim la înălțimea așteptărilor părinților, uitând de multe ori ce ne place să fim sau să construim; alergăm să îi mulțumim pe iubiți ca să fim iubiți; alergăm ca să nu eșuăm și uităm să mai fim. Iată ce îți scrie […]
FELUL IN CARE IUBESTI SE VEDE IN POSTURA CORPULUI
Exista o legatura intre postura corpului si atasamentul tau fata de partenerul de viata si de poverile psihice. Iti transcriu o discutie cu un tanar care m-a contactat pe Facebook, pe urma iti reamintesc stilurile de atasament si apoi facem legatura intre postura si stilul care te caracterizeaza: 1. […]
CUM SA DEVII LIBER
Cum sa devii liber. LIBERTÁTE, (4) libertăți, s. f. 1. Posibilitatea de a acționa după propria voință sau dorință. (DEX) „Buna, Robert! Sunt… si iti scriu acest e-mail in semn de multumire si recunostinta pentru toata terapia pe care am urmat-o cu tine. Rezultatul acestei terapii a fost duminica pe scena la teatru, cu o […]
Cel mai tare exercițiu de memorie sau Cum scapi de pierderile de memorie
Pierderile de memorie nu au nicio legatură cu înaintarea în vârstă. Pierderile de memorie conform propriului meu studiu pe 1800 de clienți tin de fuga de sine prin: sedentarism, respirație defectuoasă și lipsa vizualizarii în procesele cognitive. O clientă după ce a lucrat cu mine, îți scrie: „Sunt mămica unei fetițe de 8 ani. Am 38 […]
Cum iti influenteaza postura corpului propria voce
E incredibil cate probleme creeaza postura incorecta a corpului: scolioza, lordoza, cifoza, durere de spate, de muschi sau de vertebre, insuficienta respiratorie, pierdere de energie, pierdere a vocii, ragusire, volum mic in voce, mutare de centru de greutate, etc. E incredibil cate persoane nu realizeaza ca stau incorect […]
Cat de puternic/a esti ?
Un client intr-o pauza de workshop, mi-a spus ca iubita lui l-a parasit dupa 8 ani. Incercand sa recadrez discutia intr-o zona funny, l-am intrebat: In ce zodie s-a nascut ea? Mi-a raspuns scurt: „Nu stiu.” Intr-un alt moment, intr-o discutie despre relatii cu o clienta am intrebat-o daca isi aminteste vreun moment in relatia […]
Ce ascunde timbrul vocii tale
Vocea ta poate ascunde o voce de lider, fie ca esti barbat, fie ca esti femeie. CE este vocea liderului? Vocea liderului este o voce cu urmatoarele calitati: 1. INALTIME 2. INTESITATE 3. TIMBRU Cum se poate lucra aceasta voce? 1. Inaltimea sunetelor din vocea ta (adica daca vocea este mai grava sau mai inalta) […]
Ce spune vocea si timbrul tau despre tine
Daca vorbesti sau canti, vocea si timbrul tau vorbesc despre tine. Si-ti dezvaluie tot ceea ce este in interiorul tau. Iti redau mai jos cuvintele Magdalenei Dragan, dupa ce am lucrat cu ea, pe : postura, respiratie si sunete (voce). “Mi-a placut povestea de viata a lui Robert si cum si-a descoperit pasiunea. Am auzit-o […]