Unde alergăm când fugim de noi

ceataEu alerg, tu alergi, el aleargă… Unde alergăm când fugim de noi?

Alergăm să fim la înălțimea așteptărilor părinților, uitând de multe ori ce ne place să fim sau să construim; alergăm să îi mulțumim pe iubiți ca să fim iubiți; alergăm ca să nu eșuăm și uităm să mai fim.

Iată ce îți scrie un client după ce a lucrat cu mine:

„Mă numesc M… Sunt o tânără de 28 de ani, asistent universitar.

Cu Robert m-am întâlnit la un eveniment și, știind că îl voi aborda pentru a lucra cu el, l-am urmărit o vreme cum se comporta: foarte tăcut, privind discret oamenii și notându-și din când în când ceva într-un carnețel.

M-a cam speriat privirea aia de detectiv, dar când am făcut cunoștință a fost serios și cald.

M-am înscris la workshop și am încercat să mă ascund de fiecare dată de câte ori mi-a venit rândul să vorbesc. M-a lăsat să fac ce vreau și, după ce m-a fixat de câteva ori cu privirea, mi-a zis doar atât: < ție dacă îți zic ceva fie el și neutru, îți dărâmi singură tot. Așa că o să te las în pace și vom deschide cutia Pandorei în ședințele individuale.> Cred că m-am înroșit, dar tot el m-a scos din situație, retrăgându-se în celălalt colț al camerei ca să-mi dea spațiu, iar apoi m-a rugat să împart niște teste participanților.

Prima ședință a fost cu totul diferită de ceea ce mă așteptam.

Eu foarte grăbită, agitată, vorbind repede și trecând de la un subiect la altul, așteptând să-mi dea ceva în goana calului și să funcționeze instant pentru mine. Mi-a zis ferm: <Ok. Acum dă-te jos de pe cal>. 

A început să-mi spună cald despre mine:

<Inteligentă peste medie, nu știi să-ți alegi mediul și te simți inadecvat. Ai învățat să te închizi pentru că nu ți se întoarce deschiderea. Te-ai săturat să nu găsești răspunsuri. Nu te mai suporți, însă tu te cunoști?>

M-am simțit ca niciodată în siguranță și am vărsat cutia Pandorei – de care pomenise el – în cabinetul lui:

plâng ca proasta;

-deschiderea față de oameni m-a făcut slaba;

nu ma acceptă părinții și frații mei;

nu-mi place să fiu deschisă;

-sunt singură;

-cu băieții îmi este frică;

răcesc mereu;

m-am săturat să caut și să nu găsesc răspunsuri;

m-am săturat să mă victimizez.

<Ei!> zice el la un moment dat. <Uite o chestie faină de tot: te-ai săturat să te victimizezi. Foarte tare asta; ești ca și salvată.>

Din acel moment eu am așteptat cu sufletul la gură fiecare ședință și, treptat, m-am simțit ca atunci când am învățat să citesc: un cuvânt cu sens, un alt cuvânt legat de primul, și după 5 sau 6 cuvinte puse unul după altul s-a dat la o parte o ceață și a apărut o curiozitate de mine și o liniște interioară pe care am avut-o doar când eram copil.

Legat de postură, respirație și voce, eu nu mai știu cum și când s-au schimbat în mine (și am venit cu lordoza lombară și cifoză), pentru că nu știu exact ce a făcut Robert, eu fiind în proces și lucrând exercițiile lui. Atât știu: nu mă mai doare spatele după doar câteva ore de stat în picioare, nu mai oftez din cauza respirației defectuoase și vocea mea e caldă.

Tare ii mulțumesc; …e un om foarte fain… „

pandoraȚin să revin la cutia Pandorei: dacă recitești vei observa un câmp de: „plâng”, „slabă”, „nu mă acceptă”, „nu-mi place”, „singură”, „frică”, „răcesc”,”m-am săturat”, „nu găsesc”.

Acest câmp reprezintă o programare neuro-lingvistică negativă din care se iese foarte greu de unul singur.

E fascinant faptul că unele persoane care nu au acest limbaj negativ (pentru că sunt lucrate), fiindcă nu pleacă din situațiile negative AU TOTUȘI ACEEAȘI VOCE ca a celor cu acest limbaj inconștient. Sau pierd foarte multă energie pentru că se controlează permanent, inconștient. Deci, vocea înregistrează tot chinul minții. 

Această programare negativă declanșează din punct de vedere chimic neurotoxine ce-ți mănâncă toată vlaga sau energia corpului.

Rămas fără energie corpul se încovoaie sub greutate și în timp își deformează coloana vertebrală.

Inconștientul nu mai respiră situația și încep problemele de respirație. În timp respirația se ridică în zona superioară a toracelui și devine defectuoasă.

E foarte interesant ce se întâmplă cu laringele:

Cu cât persoana se identifică cu un limbaj negativ, cu atât mușchii laringelui se strâng, se ridică și, gâtuind corzile vocale, vocea devine pițigăiată.

Procentul e și mai interesant: din 900 de clienți înregistrați de mine, 500 au avut: voce pițigăiată, corzi vocale guturale, vocea slabă de uzură.

Uite! Am înregistrat o femeie pe stradă care (urmărită de mine) se plânge câte 5 ore în medie pe zi. Vocea îi este deformată și când vorbește firesc:

Din păcate, în cel de-al doilea clip, persoana respectiva s-a obișnuit să vorbească în mod normal așa, în viața de zi cu zi.

Te invit acum la un experiment până ne vedem la vreun Workshop pe Postură, Respirație, Voce și Minte. M-aș bucura ca articolele mele să-ți dea conștientizări din ce în ce mai profunde și când ajungi în vreun atelier de-al meu să te iau de la un alt nivel de lucru-mai avansat. E foarte important să ai habar cât de cât, de cum te programezi.

Răspunde la următoarele întrebări, bifând răspunsul tău în căsuța potrivită din tabelul de mai jos pe o scală de la „Niciodată” la „Întotdeauna”.

1. Sunt melancolic/(ă) și am stări emoționale fluctuante, ce alternează de la pozitiv la negativ și invers.
2. Am senzația că nimeni nu mă înțelege.
3. Când lucrurile merg prost, mă dau bătut/(ă) și mă gândesc că e ceva în neregulă cu mine.
4. Când sunt criticat/(ă) sau tratat/(ă) nedrept, mă retrag în interior și stau supărat/(ă) o perioadă de timp.
5. Când se întâmplă lucruri rele îmi este greu să trec peste ele o bună perioadă de timp.

Niciodată Uneori Și, și Deseori Întotdeauna
1
2
3
4
5

 

Fiecare răspuns are un punctaj:

  • Niciodată = 0 puncte;
  • Uneori = 0,5 puncte;
  • Și, și = 1 punct;
  • Deseori = 1,5 puncte;
  • Întotdeauna = 2 puncte.

Punctajul final să mi-l trimiți pe adresa de mail de la sfârșitul articolului și vei primi o sugestie de lucru, tu cu tine.

Vocea e de fapt un efect a ceea ce se întâmplă în minte și apoi în postură și respirație; vocea arată ceea ce ești.

Prin voce mintea ta se aude.

Cu drag,

Robert

P.S.: „Workshop-ul pe Postură, Respirație, Voce și Minte” se ține sâmbătă și duminică, respectiv pe 8 și 9 aprilie 2017, în București.

Înscrieri pe adresa de mail: robertbuliga@yahoo.com


Comentarii

Unde alergăm când fugim de noi — 515 comentarii

  1. 7,0 Multumesc ca ma numar printre cei care au acces la postarile tale.Mi se pare deosebit de interesant cea ce faci si ce reusesti sa vezi in oameni dincolo de fatada dupa care se ascund ,constient sau inconstient.

  2. Mereu uneori…asta face 2,5 puncte… Și mereu m-am întrebat care e treaba cu vocea… De ce uneori pot sã cânt, de ce alteori deloc… De ce nu îmi place vocea mea…

  3. BUNA,Robert. Sunt studenta la actorie dar indicatiile primite mai mult mi-au blocat aparatul respirator acumuland foarte multe emotii negative.
    Imi doresc sa particip la cursul tau, sunt foarte curioasa de exercitiile pe care le propui. De la o dansatoare am aflat de metoda Feldenkrais – exercitii de constientizare a incordarilor nenecesare pentru diferite miscari simple.
    Poti sa imi povestesti pe scurt cum abordezi cursurile tale? Sau ai pe site vreun articol despre asta?
    Multumesc frumos
    Si o saptamana luminata

  4. Bună Robert ,
    Sunt convinsa ca ai în plan și Ias*-ul cu un Atelier intensiv ,mi-ar plăcea ☺!
    Punctajul meu e de 1,5 . O fi bine ,o fi rău !
    O seara miraculoasa !

  5. Buna ziua, multumesc pt sansa :).
    Da, vocea e gatuita, draga de ea, deseori. Punctajul final e 5,5

    Sa aveti o zi frumoasa!

  6. Buna Robert, punctajul meu este de 3.5 puncte.

    Astept cu nerabdareeeeeeeee reply-ul tau!!!

    Multumesc!

    Lucia.

  7. 1+0+,5+1+1=3,5
    Robert, abordezi si esti aproape de aspecte ale fiintei umane foarte expuse si in acelasi timp aproape neobservate si neintelese. Paste fericit!

  8. Of:( probabil d-aia tusesc si stau cocosata:( Sunt „fericita castigatoare” a 8 puncte ( 1,5+2+1+1,5+2)
    Candva aveam o voce de care eram mandra. N-am mai cantat de mult in public (cu vocea) pentru ca simt ca nu mai pot. Mi-e foarte dor de asta. Oare se mai poate salva? Multumesc anticipat.

    • Buna Sandra,
      Se mai poate salva. Acesta este unul din motivele pentru care am facut acest proiect.
      Nu ai pentru ce, deocamdata.

  9. Salut!
    2.5 e scorul meu.
    Foarte interesat cum dezlegi problema, sunt foarte curioasa!
    chakra gatului este responsabila de exprimarea propriului nostru sine.
    Multumesc frumos!

  10. Salut Robert,
    Am cumulat un punct. Sunt impresionata de ce am citit pe site-ul tau si foarte curioasa.

    Multumesc!

  11. Salut! Foarte interesanta abordare. Recunosc, mi-ai starnit interesul. Asadar- 2,5 pct si m-as bucura de raspuns. Multumesc anticipat 🙂

  12. 4 puncte. Felicitari pentru articol! Inafara de workshopul din mai, as vrea sa paticip la urmatorul in Bucuresti.

    • Au fost f multe comenturi si mail-uri. Abia acum am ajuns la tine.
      Sa te uiti pe mail.
      O primavara frumoasa.

  13. 1 DESEORI 1,5 2 DESEORI 1,5 3 NICIODATA 0 4 UNEORI 0,5 5 NICIODATA 0 TOTAL 3,5 MULTUMESC

  14. Hristos a Inviat!
    Am doar uneori, ca atare, am cumulat 2,5 puncte.
    Te rog, imi dai detalii despre workshop-ul din Bucuresti?
    Multumesc

    • Buna Adriana,
      Ai primit rezultatul pe mail cu intarziere, insa au venit foarte multe mailuri dupa cum vezi si in comentarii.
      Cu drag.

  15. Buna seara. 5 este rezultatul meu. Pot primi si detaliile despre workshopurile din Bucuresti?
    Multumesc! 🙂

  16. Hristos a Inviat!
    2.5 puncte, as dori mai multe detalii despre workshop pentru București.
    Multumesc!

  17. 5,5 puncte.
    Si m-ar interesa sa stiu mai multe detalii despre acel workshop.

    Multumesc anticipat si toate cele bune!

  18. Buna ziua,
    1.5,1.5,0.5,2,2
    cu ce incep auto imbunatatirea?
    din pacate locuiesc departe de Romania
    cine stie poate ne vom intalni
    Toate cele bune!
    Daria

  19. 6,5 puncte. As vrea sa aflu mai multe despre ceea ce faci, despre workshopuri. Si cat costa inscrierea. Sunt din Iasi si vreau sa particip.

  20. Bună Robert,te rog frumos comunica_mi pe mail detalii despre wòrkshop. Te așteptăm la Constanța.

    3 puncte.
    Multumesc!

  21. buna robert,
    sunt din tm si as dori sa vin si eu la seminarl tau cand ajungi pe aici.
    la test am punctajul 2
    te rog raspuns pe email.
    multumesc,
    delia

  22. Buna,

    Am obtinut punctaj maxim,ce sa zic? o mandrie… :(… foarte interesant articolul, primul pe care am avut sansa sa-l citesc, multumesc pentru modul fain in care abordezi problemele cu care, din pacate, ne confruntam unii! Seara faina!

  23. 8,5 , M-ar interesa ceva informatii in legatura cu work shop-ul din septembrie. Multumesc!

  24. Buna Robert, am unele stari pe care nu le inteleg indiferent cat as incerca. 1,5+0,5+0,5+0,5+1,5=4,5 Unde si cum as putea sa imi gasesc raspuns la trairile mele?

  25. Bună, Robert!
    Am 5,5 puncte.
    Detalii despre workshopul de săptămâna viitoare mă interesează și pe mine!
    Îți mulțumesc!

  26. Buna! 🙂

    Punctajul obtinuteste: 7,5.

    Multumesc frumos!
    Bafta multa in lucrurile minunate oe care le faci! 🙂

  27. Buna Robert, am trimis si eu in urma cu 2 zile cred…dar nu am primit nimic…la test am acumult 2 puncte.
    Multumesc

    • Buna Delia,
      Au venit foarte multe mailuri, dupa cum vezi si in comentarii.
      Sa verifici te rog mailul.
      Cu drag.

  28. Salutari, 5,5.

    Ma bucur ca am descoperit articolul asta, e o senzatie atat de placuta cand gasesti informatii care par sa intregeasca un oarecare intreg pe care il gasesti uneori dezbinat si dezordonat.

  29. Buna seara Robert. iti multumesc si eu pentru articol.am observat de o perioada de timp o tendinta de a-mi pierde vocea atunci cand greutatile ma coplesesc, sau poate „au surzit toti cei din jurul meu”. Rezultatul testului in cazul meu este de 4,5 puncte. Multumesc anticipat pentru orice sfat imi vei trimite.

  30. Buna. Foarte interesant articolul si ceea ce faci. Ma intrebam si eu de ce parca punctul sensibil unde simt oboseala sau durere uneori sau tensiuni e coloana vertebrala. Punctaj 6
    Multumesc

  31. Raspunsul la test este 7. Te rog sa imi oferi si mie raspuns pe email. Multumesc.
    Ai vre-un curs online pe care il pot urma?

  32. Buna. Foarte interesante articolele tale, astept cu nerabdare ocazia sa particip la un workshop, din pacate la cele din vara asta ajung in tara de fiecare data exact la o zi dupa ce au loc cele din Bucuresti 🙁
    Punctaj
    0,5 +0,5 +0,5 +0 +0,5 =2

  33. mi-am adus aminte cu drag de workshop 🙂 4pct
    sper ca nu e prea tarziu pt un raspuns… toate bune!

  34. Salut,

    Punctajul meu este 4.

    Multumesc pentru acest material si pentru toate celelalte, le-am citit cu interes si deosebita incantare!

    Cu prietenie,
    Elena.

  35. Buna Robert!
    5 este punctajul meu la minitest.Am facut la toata familia si au diverse punctaje.
    Doresc toate rezultatele cu punctaje pentru a vedea cum rezolvam dizarmonia din familie.Multumesc ca iti pasa!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *