Cat de mult traiesti in prezent

Gradul tau de prezenta sau cat de mult traiesti in prezent se poate masura.
Eu cred ca am reusit sa-l cuantific.
Urmareste urmatorul filmulet:

Asculta din nou, dar acum tine cont de urmatoarele indicatii:

Persoana din film reproduce cu vocea 4 sunete de pian. Sunetele 1, 2 si 4

Cel mai tare exercitiu care te ajuta sa evoluezi

Iti propun un exercitiu de concentrare sau de focusare pe care poti sa-l faci inainte de a invata sau inainte de a lua o hotarare importanta:

ganditorulAsculta ce se aude in jurul tau. Chiar daca esti singur si cu atat mai bine cu cat sunt mai multe persoane in aceeasi …