Cum se scoate sarma ghimpata din suflet

sufletSufletul. Prima si ultima frontiera.

Conform ultimelor studii ale neurostiintei, zilnic avem intre 70.000 si 90.000 de ganduri. 90% dintre ele sunt de ieri…Aceste ganduri intretin emotii in suflet.

Daca aceste emotii sunt de ieri oare de ce le aducem in prezent?

O clienta iti scrie:

“Am 38 de

Cel mai tare exercitiu de memorie sau Cum scapi de pierderile de memorie

igor-morski-surreal-art-human-brainPierderile de memorie nu au nici o legatura cu inaintarea in varsta.

Pierderile de memorie conform propriului meu studiu pe 1800 de clienti tin de fuga de sine prin: sedentarism, respiratie defectuoasa si lipsa vizualizarii in procesele cognitive.

O clienta dupa ce a lucrat cu mine, iti scrie:

“Sunt

Cum iti influenteaza postura corpului propria voce

posturi haioase

 

 

 

 

 

 

 

E incredibil cate probleme creeaza postura incorecta a corpului: scolioza, lordoza, cifoza, durere de spate, de muschi sau de vertebre, insuficienta respiratorie, pierdere de energie, pierdere a vocii, ragusire, volum mic in voce, mutare de centru de greutate, etc.

E incredibil cate persoane

Cum iti influenteaza postura corpului feminitatea sau masculinitatea

feminitateO clienta mi-a trimis zilele acestea un mail si e pentru tine, cititorule:

“Scriu aceste randuri de pe plaja. Privesc oceanul si ma bucur de febra musculara care a inceput sa-mi dea tarcoale. Respir altfel. Au trecut 7 zile de cand am terminat -cursul-cu Robert: workshop-ul pe respiratie si postura

Cat de mult traiesti in prezent

Gradul tau de prezenta sau cat de mult traiesti in prezent se poate masura.
Eu cred ca am reusit sa-l cuantific.
Urmareste urmatorul filmulet:

Asculta din nou, dar acum tine cont de urmatoarele indicatii:

Persoana din film reproduce cu vocea 4 sunete de pian. Sunetele 1, 2 si 4

Legatura dintre copilarie si vocatie sau Cum stii ca ti-ai gasit vocatia

Un tatic striga in fiecare dimineata din toti plamanii la fetita lui de 7 ani:

-“De ce nu te imbraci mai repede?!! Iar o sa intarziem! Intr-o buna zi o sa fac infarct!”

Ea ii raspunde, uitandu-se in oglinda,… visatoare:

-“Poate ca da, poate ca nu…”…

Ce se intampla cand adultii nu se mai joaca

head-in-the-cloudsIti scriu povestea unui client: Mihai (clientul e real, insa numele lui e fictiv) .
Mihai e absolvent de Politehnica. Ii place muzica si saxofonul. Canta la el, dar se considera un om netalentat. Se incapataneaza sa nu lucreze in domeniul lui tehnic si vrea sa faca muzica. …

Cum atragi ceea ce-ti doresti sau Cum te deblochezi emotional

libertyNimeni nu-ti poate lua libertatea gandurilor. De aceea tu singur atragi ceea ce-ti doresti sau tu singur te blochezi emotional.

Gandurile sunt ale tale. Poti sa le indrepti spre calitatile tale sau spre ceea ce-ti doresti si, pe zi ce trece vei creste increderea in tine si stima de sine.…

Cel mai tare exercitiu care te ajuta sa evoluezi

Iti propun un exercitiu de concentrare sau de focusare pe care poti sa-l faci inainte de a invata sau inainte de a lua o hotarare importanta:

ganditorulAsculta ce se aude in jurul tau. Chiar daca esti singur si cu atat mai bine cu cat sunt mai multe persoane in aceeasi …

Cat de puternic/a esti ?

Un client intr-o pauza de workshop, mi-a spus ca iubita lui l-a parasit dupa 8 ani. Incercand sa recadrez discutia intr-o zona funny, l-am intrebat: In ce zodie s-a nascut ea? Mi-a raspuns scurt: “Nu stiu.”

Intr-un alt moment, intr-o discutie despre relatii cu o clienta am intrebat-o …