Cum iti influenteaza postura corpului feminitatea sau masculinitatea

feminitateO clienta mi-a trimis zilele acestea un mail si e pentru tine, cititorule:

“Scriu aceste randuri de pe plaja. Privesc oceanul si ma bucur de febra musculara care a inceput sa-mi dea tarcoale. Respir altfel. Au trecut 7 zile de cand am terminat -cursul-cu Robert: workshop-ul pe respiratie si postura si sedintele de folow-up. Acum totul a capatat sens. Alt sens.

Musculatura:

Am 38 de ani si 45 de kilograme. Am fost mereu slaba si nu m-am laudat niciodata cu o musculatura grozava. Asta nu m-a deranjat pana cand nu am ramas insarcinata si au aparut durerile de spate. Care au continuat si dupa nastere. Toata lumea imi spunea: Stai dreapta! si eu nu intelegeam ce vor de la mine.

Imi indreptam spatele, dar muschii slabi nu puteau suporta schimbarea si cateva minute mai tarziu reveneam la vechea postura si la vechile dureri. Necazul era ca si atunci cand stateam dreapta aveam dureri…Erau deja parte din identitatea mea. Atat de mult incat cand am vorbit prima data cu Robert si m-a intrebat de ce vreau sa vin la workshop si ce problema am, i-am spus senina ca nu am probleme cu spatele. Doar vreau sa invat sa respir mai bine, ca sa nu mai ragusesc cand predau (predau la facultate). Ce bine ca a stiut sa vada prin mine si dincolo de mine…

Si a inceput cu exercitii de intarire a musculaturii. Toate in ritm lent. Doar trei. De facut in fiecare dimineata. Ca sa ne intalnim impreuna si la 80 de ani -cum ii place lui sa spuna. Pareau atat de usoare, incat mai ca nu imi venea sa le fac. Credeam ca trebuie sa ma doara ca sa-mi fie bine.

Dupa exercitiile date de el, nu ma durea nimic si nu simteam oboseala. Ba dimpotriva, aveam energie. Imi simt muschii, dar altii decat cei pe care ii asteptam. Imi tragea atentia mereu: nu trebuie sa doara nimic. Muschii spatelui s-au intarit incet, dar sigur. Cu asta m-am obisnuit deja, pare ceva firesc acum.

CIREASA DE PE FRISCA: s-a indreptat spatele si pieptul s-a deschis. Sanii au capatat alta forma si s-au ridicat. Dupa ani pe care i-am ascuns intre umerii adusi in fata si dupa cateva luni de alaptat, sanii mei  lipseau cu desavarsire din orice imagine personala si aparitie publica.

AZI AM SPATE FARA DURERI. Si sanii iar la locul lor. Fara bisturiu. Doamnelor, musculatura intarita e primul as de pastrat bine in maneca feminitatii noastre.

feminitate2Postura:

Am 38 de ani si un milion de nelinisti. Pe care le duc in cap, pe umeri si in spate. Nu mai am de mult emotii si nici surprize cand ma privesc in oglinda, dimineata. Insa Robert m-a pus sa ma privesc dintr-o parte. Si am vazut un mare semn de intrebare. Pornea de la frunte, se curba la ceafa si continua unduit si lin… Nelinistile erau distribuite echitabil de la frunte pana la sale.

Robert a inceput sa ma aseze. Milimetri mai in fata, centimetri mai in spate, a tras de barbie mai sus, de sold mai jos, de un umar mai intr-o parte, de altul mai nu stiu cum… Ma simteam stramba ca o marioneta. Stiu ca m-am strambat la el si mi-a zis cald : acum uita-te in oglinda. In oglinda eram dreapta si simetrica. Recunosc ca m-a apucat plansul si am plecat de la el plutind de fericire.

A doua zi am venit cu vechiul semn de intrebare in spate. Ca si cum in somn ma sifonasem. Robert foarte calm m-a reconstruit. In a 3-a dimineata la fel. Si apoi iar si iar. Vreo 2 saptamani m-a recladit, indreptat si reasezat in matca, pana cand muschii au capatat memorie si forta si postura corecta a inceput sa devina obisnuinta. Exercitiile au fost ceva mai complexe. Au inclus si exercitii de mers corect si masaj al cervicalei. pentru prima data dupa atatia ani, am putut sa dau capul pe spate si sa privesc in sus (la propriu).

Am inceput sa ma obisnuiesc cu miracolele lui( caci altfel nu i le pot spune), insa ce a urmat dupa, depaseste orice asteptare. Cand a trebuit sa ma duc la un dineu la Universitate, era sa intarzii din cauza lui Robert: ROCHIILE AU INCEPUT SA SE ASEZE ALTFEL PE MINE. Ba chiar au reaparut altele nepurtate de ani… Nu ma mai saturam sa le probez si  nu stiam la ce rochie sa ma opresc. Acum aveau pe ce sa cada. Mersul mi s-a schimbat. Privirile admirative pe strada au reaparut. Colegii mei,… la fel. Am redevenit vizibila. Dupa 2 ani si jumatate in care am fost doar mama (adusa de spate si imbracata mai mereu in pantaloni), am redevenit femeie.

Doamnelor, daca ati auzit cumva de postura si ati ignorat-o, sa stiti ca sunt atatea elemente ce compun feminitatea si stau ascunse (in postura), incat am inceput sa cred-cel putin Robert citeste in postura corpului-ca toate gandurile noastre sunt in muschi si dinamica corpului. Doamne! E atat de vizibil..

In plus, mi-a tinut Robert niste lectii de feminitate de m-a lasat… fara cuvinte si …ma misc intr-un mediu universitar cat de cat, stilat.

In rest, iti doresc succes si multa feminitate.

A.

Pe final, am sa-ti subliniez niste concluzii:

1. Problemele date de durerile de spate apar din doua cauze:

a. O cauza exterioara, din motive profesionale. O parte din clientii mei vin din urmatoarele medii: sunt make-up artisti care sunt obligati prin natura meseriei sa stea aplecati in fata clientilor lor, medici stomatologi care stau aplecati deasupra pacientilor, designeri care stau cu orele si muncesc la masa de croit sau pe planse si lista continua

b. O cauza interioara ce tine de activitatea psihica. Exista oameni mai sceptici, pe o linie mai negativista sau pur si simplu sunt coplesiti de probleme.

2. Cand doare spatele, de fapt dor muschii si in cazuri foarte rare dor, vertebrele. Printr-un simplu si usor ciocanit cu degetul pe vertebra si pe urma pe muschii de langa vertebra, se poate identifica unde e localizata durerea.

3. Musculatura corpului trebuie tratata ca un intreg si pe urma luate separat partile.

 

Cu drag,

Robert George Buliga

P.S. Sunt foarte multe de spus si de facut, insa e relevant pentru tine daca iti vorbesc pe corpul tau, fata in fata. Acest lucru e posibil in workshop-ul din 28 si 29 martie 2015.

P.P.S: Inscrierile se fac pe adresa: robertbuliga@yahoo.com

 

 

 

Cat de mult traiesti in prezent

Gradul tau de prezenta sau cat de mult traiesti in prezent se poate masura.
Eu cred ca am reusit sa-l cuantific.
Urmareste urmatorul filmulet:

Asculta din nou, dar acum tine cont de urmatoarele indicatii:

Persoana din film reproduce cu vocea 4 sunete de pian. Sunetele 1, 2 si 4 le reproduce curat, iar la sunetul al 3-lea se intampla ceva: persoana falseaza.

Daca o intreb cat de corect a reprodus cele 4 sunete (de pian), imi spune: “nu-mi dau seama daca cant corect sau falsez.”

Asculta inregistrarea de 5 sau 6 ori si realizeaza ca nu suna bine pe sunetul 3, dar nu stie ce se intampla atunci in mintea ei.

Ii dau timp sa reasculte si sa-si aminteasca exact ce a facut dupa al doilea sunet.

Dupa un timp de ascultare exclama- ca si cand ar fi descoperit ceva nou: “dar eu nu pot sa ma concentrez in acest fel si dupa 2 sunete.”

head-in-the-cloudsStii ce se intampla?

Persoana nu poate sa-si mai tina mintea in corp dupa 2 sunete reproduse; isi pierde concentrarea( adevarata concentrare sau prezenta in realitate).

Ea continua:Muncesc din greu si perioade mari de timp. Eu nu sunt prezenta in activitatile pe care le fac din diferite motive:

-ceea ce fac e usor;

-din nefericire nu-mi face o placere deosebita ceea ce muncesc;

-fiindca muncesc de ani de zile in acelasi job, a intervenit rutina”.

Citind pana aici nu e nimic spectaculos. Ascultandu-se, realizeaza ca s-a supus unui dresaj dat de rolul pe care a trebuit sa-l joace la munca.

Cand o intreb de cat timp functioneaza asa, imi spune: “de ani de zile si mai ales de cand nu mi-a mai facut placere ceea ce muncesc. Functionez astfel intre 10 si 14 ore pe zi”.

Faptul ca s-a adaptat denota inteligenta, insa cand aceasta stare se manifesta in toate aspectele vietii, NU MAI POATE CANTA CURAT si falseaza; pe urma ea spune…” sunt trista mai tot tmpul, ma doare capul pentru ca imi zboara o sumedenie de ganduri pe care nu le mai pot opri; CU CAT INCERC SA FIU MAI ANALITICA SI MAI SISTEMATICA, CU ATAT PIERD MAI MULT CONTROLUL..”.

Avem o problema, situatia a inceput sa o deranjeze.

Cam asta face: se dedubleaza. Isi trimite corpul fizic la munca, iar mintea sta- in acelasi timp- ocupata cu o suma de ganduri care nu au nici o legatura cu ceea ce face corpul.

Dedublarea prinde radacini si dupa cele 10-14 ore de munca, ea se muta si in viata personala.

igor-morski-surreal-art-human-brainE foarte interesant ca stie foarte bine notiunea de prezenta (teoretic), insa nu reuseste sa inteleaga si mai ales sa simta ceea ce se intampla cu ea. Isi spune:traiesc in prezent, dar nu traieste…

Multi dintre noi devenim roboti, functionand mecanic. Facem lucruri care nu ne plac din diferite ratiuni(economice sau de supravietuire) si pur si simplu o data intrati in cerc nu mai vedem iesirea.

Din interior e dificil sa-ti dai seama de unde incepi imbunatatirea. Daca vine vreun ajutor din exterior, orice incurajare nu o intelegi si nu simti ca e pentru tine.

Cum iti dai seama daca ai comportament de robot?

In primul rand CAND CANTI,  FALSEZI . Cel mai grav e atunci  cand stai intr-o stare opusa entuziasmului (de care poti fi constient/a sau chiar faci misto de stare, dar nu poti sa i te opui).

Ce poti face?

SA TRAIESTI IN PREZENT SI SA TE JOCI, in orice mod.

ganditorulCum poti fi sigur ca traiesti in prezent?

Lucrand pe cele 3 NIVELE DE PREZENTA:

1. Daca inveti sa reproduci sunetele unui instrument cu vocea, te indrepti spre starea in care traiesti in prezent. Cu fiecare zi lucrata pe sunete, traiesti mai in prezent.

Astfel atingi un prim nivel de prezenta, primul nivel calitativ al constiintei tale.

2. Al doilea nivel de prezenta se atinge in momentul in care lucrezi pe atasamentul tau fata de trecut. Daca mintea e impovarata de lucrurile neplacute din trecut, viitorul nefericit e o replica a trecutului.

Nu ai primit dragoste neconditionata, ai avut un esec profesional sau personal, te-a parasit sau ai parasit, nu ai fost apreciat la timp de : parinti, profesori, colegi sau parteneri, toate acestea fiind la timpul trecut , iti murdaresc clipele din prezent si viitor.

Una e sa ai atarnat in spate un trecut care te trage in spate sau te impiedica  si alta e sa ai o biblioteca de lectii invatate, adica un trecut lamurit, rezolvat si schimbat.

Daca crezi ca tot ce s-a intamplat in trecut nu mai poate fi schimbat, atunci te-ai molipsit si cu o convingere limitativa. Exista tehnici care curata acest trecut.

3. Al treilea nivel de prezenta se obtine dintr-o zona de neutralitate: cand nu esti nici foarte vesel si nici foarte trist. Prezenta ochilor in gol, ca si exercitiu iti indica castigarea acestei neutralitati.

De aici te joci cu starile, folosind mult inteligenta verbala si imaginatia. Poti sa alegi sa declansezi in corp-pentru un anumit context-adrenalina spre a actiona sau cortizon pentru a invata, intelege sau pentru a scoate idei originale pentru realitatea ta. Ai o lista, doar ca exemple pentru joaca cu starile: bucurie cu detasare, bucurie cu intelegere, nepasare, nepasare cu tristete usoara sau tristete cu intelegere, etc.

Daca reusesti sa declansezi tu aceste stari si sa te joci cu ele, in realitate cand vor veni imprevizibil nu te vor afecta sau vei castiga timp. VEI STI SI VEI GESTIONA PERFECT CE SE INTAMPLA CU TINE.

In momentul in care tu tii fraiele mintii ai ajuns la ultimul grad de constiinta sau de prezenta.

NU UITA!

1. Lucrul cu sunetele te scoate din cercul vicios al netraitului in prezent si reprezinta startul muncii tale cu tine.

2. Lamureste-ti trecutul ca sa nu fi influentat de el in prezent.

3. Joaca-te cu starile, ghidat de un expert.

Munca cu tine se face calauzit.

 

Cu drag,

Robert George Buliga

DSC_4454P.S. Fara pretentia de a epuiza subiectul, m-am oprit totusi pentru a nu generaliza. Lucrurile devin si mai clare cand se analizeaza fiecare persoana in parte, cum se intampla -de exemplu-in workshop-ul din 28 si 29 martie (sambata si duminica) din Bucuresti.

P.P.S: Detaliile si inscrierile se fac pe adresa: robertbuliga@yahoo.com

 

 

 

Legatura dintre copilarie si vocatie sau Cum stii ca ti-ai gasit vocatia

Un tatic striga in fiecare dimineata din toti plamanii la fetita lui de 7 ani:

-“De ce nu te imbraci mai repede?!! Iar o sa intarziem! Intr-o buna zi o sa fac infarct!”

Ea ii raspunde, uitandu-se in oglinda,… visatoare:

-“Poate ca da, poate ca nu…

Taticul dupa un moment de ezitare,… bufneste in ras.

O clienta imi povesteste cu drag de relatia din trecut, cu mama ei :

Copiii si vocatiaMama m-a iubit enorm si inca ma iubeste. Cred ca daca intarziam 5 minute, venea in  intampinarea mea. Mi-a facut toate poftele: hrana cea mai buna, imbracamintea si rechizitele cele mai scumpe si dragute. Insa si eu am invatat (10 pe linie), am cautat sa o multumesc si nu am iesit din cuvantul ei.

Intr-o zi, s-a intamplat sa iau un 8 la matematica (prin clasa a 2-a) si cu toata stradania mea de a-l mari, nu am avut ce face si l-am adus acasa… Mama … nici nu s-a uitat in ochii mei si…m-a scos afara din casa. Era iarna pe inserate si, in viteza, cu teama, am luat cizmulitele rosii si o geaca pe mine si am mers prin zapada, in jurul blocului… timp de 2 ore.

Si culoarea rosie a cizmulitelor am simtit-o si in obraji, considerand ca mi s-a facut o mare nedreptate.”

Acesta este raspunsul clientei mele cand o intreb de ce o deranjeaza atat de mult ideea de nedreptate. In fiecare sedinta de dupa workshop, observ acelasi limbaj la ea: “ e drept sa ..”.; “e corect sa...”

Munceste in propriul cabinet intr-o mare competitie cu ea insasi. La fiecare idee pe care o pornesc alearga sa-mi intuiasca ce am vrut sa spun si chiar imi prezinta 2,3 variante, iar daca greseste, se intristeaza pentru ca nu a reusit sa intuiasca de la primele cuvinte ale mele si ochii ei sunt tot timpul pe ceasul de la telefon.

Eu ii spun ca atunci cand o persoana se simte neindreptatita, reactioneaza instant, adrenalina din corp determinand-o sa se apere si sa-si castige dreptatea. In fata nedreptatii, dreptatea are curaj si geniu.

Vrea sa vorbeasca si se opreste brusc; ochii ei imi spun ca a descoperit ceva dar… barbia ii tremura…Ochii i se umezesc si 2 lacrimi ii brazdeaza chipul…Face eforturi sa se adune si…imi spune ca :”...de fapt, atunci  m-am simtit neiubita… Daca ma simteam iubita reuseam sa-i explic ca nu e drept sa fiu taxata, insa nu puteam sa-i cer…sa…ma iubeasca …neconditionat...

Ce e musai de inteles si de retinut:

1. Copiii (bebelusii) vin pe aceasta lume cu o calitate specifica: unii vin cu LUMINA(au un fel luminos de a vedea lucrurile si viata, de ramai fara grai la vorbele lor de prunci…); altii vin sa impartaseasca DRAGOSTE tuturor semenilor cunoscuti sau necunoscuti (si ii vezi ca devin mai tarziu: preoti, calugari, profesori, medici-am vazut si manageri sau oameni de marketing cu aceasta dragoste si culmea!  la 26 sau 30 de ani sunt total instrainati de acest dar cu care au venit si doar sapaturi grele in inconstient ii mai ajuta sa se descopere.., etc); LINISTE atunci cand parintii lor isi pierd busola si isi traiesc viata intr-o neliniste totala, s.a.m.d.

2. Copiii devin parintii parintilor lor. Marturisea o mamica abonata de a mea, din Cluj:” am 2 copii: primul a fost fructul dragostei mele pentru tatal lui, insa al doilea copil cred ca a venit cu un scop mai inalt: ma ajuta sa ma uit in interior si sa fiu sincera cu mine”.

3. Copiii simt si inteleg tot ce se intampla in perioada in care nu stiu sa vorbeasca. Un tatic mi-a scris urmatoarele, in privat: “Robert, am fost violent verbal cu copilul meu pana ce a inceput sa mearga la gradinita. Tipam intruna si pe mama lui nu o mai iubeam si….acum cand merge la  gradinita, ma priveste intr-un mod nevinovat de imi vine sa intru in pamant de rusine. Zilele trecute mi-a murit tatal si desi el nu si-a vazut bunicul niciodata, cand m-a vazut devastat la aflarea vestii, m-a strans in brate…Intelege mai mult ca mine?.”

Ce-i de facut?

umbre Evoluam in cicluri de 7 ani- primii 7 ani din viata( de la 0 la 7 ani) sunt ani spirituali. Cam tot ce se intampla in aceasta perioada, legat de: frumos, bine si adevar ne formeaza spiritualitatea.

De la 7 ani la 14 ani se formeaza personalitatea adica coeficientul de personalitate, de la varsta de 14 ani la varsta de 21 se formeaza coeficientul de inteligenta, de la varsta de 21 de ani la 28 ani se dezvolta tot ce tine de trairi si simturi (inclusiv sexualitate si erotism), de la 28 la 35 ani ne intereseaza partea spirituala a lucrurilor si a vietii.

Varsta dintre 28 si 35 de ani se sprijina cu ajutorul liberului arbitru si al sentimentului de iubire pe care il impartasim sau il primim, pe perioada copilariei de la 0 la 7 ani. La aceasta varsta facem exact copiilor nostri (inconstient) ce au facut parintii nostrii cu noi, cand am fost mici.

Acei parinti care constientizeaza transferul de la o generatie la alta rup acest lant.

Vrei sa stii ce vor deveni copiii tai cand vor fi mari? Care este vocatia ta?

vis1. Intrebati copiii pana in 7 ani ce vor sa devina cand o sa fie mari si o sa raspunda cu inima. Iar cei care ajung sa-si caute vocatia dupa aceasta varsta ar fi important sa-si aminteasca ce si-au dorit cand au fost mici.

Un procent de 50 % din adulti nu stiu ce vor, pentru ca intre acel dar cu care au venit (LUMINA, DRAGOSTE PENTRU TOTI, LINISTE, etc.) si varsta la care descopera ca voiau altceva de la viata, au trecut cateva decenii.

2. Intodeauna intre Darul cu care am venit pe aceasta lume si acel Scop Final exista o mare legatura. VOCATIA E DOAR UN INSTRUMENT sau MIJLOC:

Dar: DRAGOSTE           Scop: REVELATIE

Dar: LINISTE                 Scop: INVINCIBILITATE

Dar:TRANSFIGURARE    Scop:     MAJESTY

Dar: NEMARGINIRE       Scop: ILUMINARE

Parintii si faptele lor sunt lectiile tale care ne duc spre acel Scop Final.

Daca traiesti intr-o familie armonioasa nu iti vei pierde darul cu care ai venit pe lume.

Daca nu traiesti intr-o astfel de familie, nu-i nimic: fa-ti din muzica un tutore si ea iti va arata drumul. (Eu asa am facut).

Muzica nu e nimic altceva decat o tehnica superioara de nlp (neuro-lingvistic-program). 

George Enescu, marele muzician spunea, la un moment dat:” muzica e deasupra intelepciunii.”

Invata sa reproduci cu vocea suntele muzicale. Vei avea un creier abdominal deschis si iti vei gasi VOCATIA pe care o cauti si scopul tau in aceasta realitate.(Mai multe vei afla in workshop-urile mele).

Cei care va stiti traumatizati in copilarie nu sunteti decat niste binecuvantati. Ce ai primit si trait in copilarie nu sunt nimic altceva decat raspunsurile la vocatia pe care o cauti.

Am rugat-o frumos pe clienta mea “cu cizmulitele rosii” sa ne lase “o mostra” din vocea ei si a facut-o.

E relevanta povestea ei din copilarie in urmatorul context: darul cu care a venit in aceasta lume e EMANATIA.

Intoxicatia pe care a suferit-o in copilarie in perioada 0-7 ani cand s-a format corpul spiritual si mai apoi in perioada 7-14 ani cand s-a format personalitatea ei, NU E NIMIC ALTCEVA DECAT LECTIA ei DE A-SI gasi VOCATIA si se leaga de “nevoia de a trai in adevar mai mare decat nevoia de a trai in liniste”,ca si SCOP in viata in perioada 28-35 de ani.

In prezent ea este medic si energia dominanta de vindecator o ajuta sa-si sustina vocatia:

Vocea umana cantata e diferita de alte sunete. Vocea umana se aude chiar si atunci cand nu striga. Chiar si atunci cand e doar o soapta.

Chiar si cea mai usoara soapta se aude peste tot “zgomotul”, cand soapta spune adevarul : “e prea mult”…

Cu drag,

Robert George Buliga

P.S. Fara pretentia de a epuiza subiectul, m-am oprit totusi pentru a nu generaliza. Lucrurile devin clare cand se analizeaza fiecare persoana in parte, cum se intampla in atelierele mele.

P.P.S. Urmatorul atelier se tine in Bucuresti, in zilele de 21 si 22 martie 2015 (sambata si duminica). Detaliile le vei primi daca te vei inscrie pe adresa de mail: robertbuliga@yahoo.com

Ce se intampla cand adultii nu se mai joaca

head-in-the-cloudsIti scriu povestea unui client: Mihai (clientul e real, insa numele lui e fictiv) .
Mihai e absolvent de Politehnica. Ii place muzica si saxofonul. Canta la el, dar se considera un om netalentat. Se incapataneaza sa nu lucreze in domeniul lui tehnic si vrea sa faca muzica. Are vreo 30 de ani.

In prima sedinta cand l-am cunoscut, mai tot timpul vorbea cu capul in pamant. Corpul ii era rigid. Umerii plecati in fata, vocea stinsa si fata cu un zambet fortat doar ca sa fie acceptat de mine si sa lucrez cu el.

I-am testat auzul , punandu-l sa reproduca cateva sunete dupa pian si ….dezastru total. Respiratia e “la pamant”si vorba nu i se intelegea. Ce mi-a atras atentia a fost faptul ca de fiecare data cand reproducea un sunet, strangea din pumni.

Si dupa intrebarile puse legate de muzica am realizat ca el incearca sa gandeasca totul, daca se poate milimetric. I-am explicat ca ce se adreseaza simturilor , nu merita gandit. Doar experimentat.

Si “i-am taiat-o” de fiecare data cand a pus intrebari tehnice despre muzica : interval muzical, transpozitii, sunete , armonice,etc. Era doxa de informatii stivuite in memorie si care nu-l ajutau sa reproduca macar un sunet.

Un singur aspect il subliniez la Mihai si la toti: adultii se iau prea in serios. Cineva i-a invatat ca daca devin adulti nu au voie: sa se joace, sa se prosteasca sau sa greseasca. Sunt in competitie . Nu stiu cu cine…
Sau ca eticheta de adult data de ceilalti il pozitioneaza sus in vreo ierarhie…sa fim seriosi.

Ce l-am pus saracu’ sa faca in cabinet, cred ca i-o fi trecut prin minte ca-s dus cu pluta: sa se joace cu o minge, sa se catere pe un spalier., sa se intinda, sa rada sau l-am provocat sa se prosteasca…

Apoi a urmat Prima lui Tema de Casa data de mine:

1. sa arda toate caietele de muzica cu teorii despre muzica;
2. sa-si cumpere o minge de tenis pe care sa o fugareasca de sa-si intoarca casa pe dos; zilnic.
3. Hainele aranjate in dulap sa le puna alandala.
4.Prosopul de la baie impaturit la dunga sa-l sifoneze si sa-l agate de candelabru.
5. Sa iasa in oras, sa socializeze si sa se imbete ca mistretul.

Lui nu i-am zis, ca sa nu-l sperii, insa tie iti zic: era plin de fobii. Ganditul si ordinea l-au blocat sa mai simta. Si vezi : Mihai instinctiv se lega de muzica.

Si a stat pe o lista de asteptare vreo 2 saptamani, ca sa lucreze cu mine. L-am simtit la telefon din prima si mi-am dat seama ca daca nu cresc dorinta in el si nu-l tot aman, voi lucra cu el foarte greu. Si strategia a functionat de minune. Progreseaza rapid.

Stii ce mi-a zis, intr-o buna zi, Mihai?

“Robert , inaintea ta am fost la o profesoara de muzica si in fiecare sedinta ma facea: idiot, tampit si afon. Si intr-o zi am plecat distrus de la ea si efectiv am… plans; apoi am dat de tine… Vad ca tu imi zici inversul celor spuse de ea si-mi argumentezi.. .Sunt socat, mirat si nu ma mai intereseaza adevarul. Eu ma bucur ca progresez.” (Iti inchipui in ce hal ii aducem noi ,oamenii, pe semenii nostrii? Nu mai stia cine e el.)

Si in ce consta progresul lui: reproduce sunetele, poate canta si putem incepe studiu pe muzica. Abia acum va intra intr-un workshop de respiratie, unde isi va corecta postura, respiratia, isi va pune energia dominanta in valoare. Brusc a descoperit ca sub vocea lui de pisicutz se ascunde o voce de lider, o voce puternic masculina care trebuie pusa pe o tehnica de respiratie caci astfel corzile nu vor suporta forta energiei de razboinic si va ragusi instant.
O sa-l sustin pana in punctul de a da la Conservator.

El e doar un exemplu de om care face ceva si simte intuitiv altceva. El a simtit ca trebuie sa faca muzica. Altii ca el simt ca trebuie sa faca altceva: pictura, gradinarit, training, coaching, etc. Mai am un client care e ofiter SRI si care si-a dat demisia ca sa se apuce de coaching si se “misca “grozav de bine.

Daca gandesti ca Mihai era praf sau ca viata lui e de plans sa stii ca nu ai dreptate. In viata lui tocmai s-a incheiat un ciclu si a inceput un altul. Atat timp cat el sau oricare altul ca el e in miscare, el e VIU. Si poate ca tocmai de aceea viata e a naibii de frumoasa.

Uite-l pe “Mihai” in actiune sau un alt “Mihai “ care e posibil sa fie si in tine:

Cu drag,
Robert George Buliga
P.S.: La workshop-ul de respiratie din Bucuresti, de pe 13 si 14 decembrie 2014, mai este 1 loc liber.

 

Cum atragi ceea ce-ti doresti sau Cum te deblochezi emotional

libertyNimeni nu-ti poate lua libertatea gandurilor. De aceea tu singur atragi ceea ce-ti doresti sau tu singur te blochezi emotional.

Gandurile sunt ale tale. Poti sa le indrepti spre calitatile tale sau spre ceea ce-ti doresti si, pe zi ce trece vei creste increderea in tine si stima de sine.

Sau te poti uita toata ziua la necalitatile tale si ele (gandurile) vor creste repede si se vor transforma in avalanse si mai mult ca probabil te vor vlagui de energie, caci asa se intampla de cand lumea si pamantul: gandurile reprezinta energie. Cum gandesti asa devii.

Nu uita ca omul , in lumea gandurilor , se comporta ca un animalut legat de un bat infipt in pamant. Cand animalutul va creste mare va sta langa acelasi bat. La fel si omul: va fi fidel gandurilor intretinute mereu in minte.

Consideri ca ai o suma mare de necalitati? Si ce daca? Exista timp. Exista solutii. Si una dintre solutii ar fi sa rationalizezi de la verbul “a rationa”, adica in sens psihologic sa te “pacalesti”.

vulpeUn exemplu: Nu ajung la struguri. Si ce daca? Oricum sunt acri.

Stai! Gandesti astfel pana mai “cresti “sau “pana se ingreuneaza vita de vie, de rod si greutatea rodului va indoi vita si va apropia strugurii de sol”. Adica castigi timp ca sa faci ordine sau sa iei fiecare necalitate si sa o lamuresti. Nu te poti ocupa de toate lucrurile care nu-ti plac la tine, in acelasi timp.

Daca nu alegi aceasta strategie, acele ganduri rele se vor transforma in convingeri si sabotori. Un om cu convingeri si sabotori- observ la clientii mei -se transforma intr-un om super rational.

Inhibarea emotionalului in favoarea rationalului duce la blocaje emotionale si la limitarea propriului inconstient.

Si in acest moment incepe nefericirea lui. Omul incepe sa devina trist, bolnavicios, inflexibil, fara energie si se ia prea in serios. Rasul ii este un zambet timid si refuza joaca sau jocul.

Inflexibilitatea lui ii reduce creativitatea.

Pe urma, energia lui dominanta (vindecator, magician sau razboinic) nu mai este folosita in majoritatea cazurilor si omul apeleaza la energii secundare. In acest moment omul pe langa ca este blocat de rational ii mai apare si un alt blocaj dat de inhibarea energiei dominante.

In acest moment omul respectiv, din punct de vedere muzical, nu poate reproduce sunetele unui instrument. Adica canta fals sau nu poate canta inaltimea notelor muzicale.

Nu exista persoana, barbat sau femeie, care sa nu aiba ureche muzicala sau capacitatea de a reproduce un sunet muzical. Cine se crede afon, anti- muzical, sa stie ca a fost pacalit(a).(!) In termenii mei si in experimentele mele nu exista asa ceva. Exista doar oameni blocati emotional. Nici vorba de oameni nemuzicali.

Ce se intampla?

Tu cand inveti o informatie noua cauti in sertarele mintii informatii asemanatoare de care sa lipesti noua informatie. Asa functioneaza rationalul.

Cand vrei sa reproduci un sunet, nu ai de ce sa cauti sunete in sertarele mintii caci nu vei gasi. Nu poti reproduce sunetele daca tu folosesti rationalul. Sunetele si reproducerea sunetelor tin de activitatea inconstientului sau a emotionalului.

UN EMOTIONAL SAU INCONSTIENT DEBLOCAT ATRAGE: MIRACOLE, COINCIDENTE, OAMENI SI  PROIECTE CAND NICI NU TE ASTEPTI.

Si-ti voi demonstra. Am inregistrat un client pe care l-am indentificat cu blocaj emotional si ca sa-mi verific teoria l-am pus sa reproduca sunete date la pian, sa le  reproduca cu vocea. Teoria mea s-a confirmat. Nu a putut sa le reproduca.

M-am ambitionat si dandu-i o minge de tenis l-am pus sa o rostogoleasca prin cabinet, adica sa se joace.

Si-n acest joc a incercat sa gandeasca sunetele auzite, rostogolind mingea fara sa se uite la ea si sa stea cu ochii-n gol concentrat pe sunete. Cand s-a concentrat pe sunete , incercand sa le gandeasca nu a reusit sa reproduca nici un sunet. Cand l-am atentionat sa rostogoleasca mingea mai repede, sa o tina din scurt si sa dribleze , adica sa fie atent la minge si nu la sunete, A REPRODUS CORECT sunetele auzite.

IN 45 DE SECUNDE ORICE OM SE POATE DEBLOCA EMOTIONAL. Clientul din inregistrarea de mai jos a facut-o de 2 ori in 45 de secunde. In secunda 7 si in secunda 44.

 

 

Ce poti sa faci?

1. Atentie unde focusezi mintea (ratiunea) si ce-ti doresti de fapt. Oamenii obisnuiesc sa isi doreasca sa fie iubiti, mangaiati, etc si ratiunea si-o programeaza in cu totul alta parte: sa i se mareasca salariul, sa-si ia masina sau casa, desi nu acestea ii fac fericiti. Astfel sufletul lui e intr-o parte si mintea lui, in alta parte. Identifica ce te face fericit si mergi in directia aceea si cu emotia si cu mintea.

2. Indentifica-ti sabotorii si elimina-i pe rand. Un sabotor se poate elimina in 14 zile. Clientii mei reusesc.

3. Cauta un expert care sa te ajute sa reproduci sunetele muzicale in timp record. Atentie! Nu inseamna neaparat sa faci muzica. Aici e vorba de sanatate si nu de arta sau muzica. Nu confunda.

4. Fara modestie, sunt singurul expert din Romania care foloseste sunetul ca sa deblocheze emotional sufletul incat omul , pe mai departe, sa nu mai depinda de vreun curs sau tehnica  si sa fie liber.

Asa ca inscrie-te la workshop-ul din 13 si 14 decembrie 2014. Cade intr-un weekend si dupa workshop urmeaza o monitorizare de 30 de sedinte.

Cu drag,

Robert George Buliga

P.s.: La workshop exista doar 10 locuri.

Cel mai tare exercitiu care te ajuta sa evoluezi

Iti propun un exercitiu de concentrare sau de focusare pe care poti sa-l faci inainte de a invata sau inainte de a lua o hotarare importanta:

ganditorulAsculta ce se aude in jurul tau. Chiar daca esti singur si cu atat mai bine cu cat sunt mai multe persoane in aceeasi incapere cu tine, asculta zgomotul pe care il produce fiecare.

Daca esti singur si esti izolat fonic, in incapere, cu siguranta vei auzi prin fereastra sau usa : o masina in treacat pe strada, usa de la lift, tocurile vecinei, un latrat de catel sau zgomotul apei din calorifer.

Daca esti in aceeasi incapere cu alte persoane, cu atat mai bine. Vei avea o suma de zgomote de ascultat: oftatul unui coleg, plescaitul falcilor altui coleg ce tocmai a muscat dintr-un mar, xerox-ul de pe hol sau zgomotele tastelor de la calculator.

Ia-le pe rand, asculta-le pe rand, identifica sursa fiecarui zgomot si treci cu urechea de la un zgomot la altul.

Pret de 1 minut sau 2.

Ce se intampla ?

Mintea revine in corp. Iti auzi respiratia. Iti simti corpul. Te simti in siguranta, exact ca intr-o cetate; cetatea corpului tau.

Exista 2 eu-uri. Exista un eu creat de ratiune in raport cu ceilalti ( ceea ce crezi tu ca ai fi sau ar trebui sa fii; de obicei acest eu creeaza rolurile pe care le jucam in functie de context sau mediu). Acest eu ne determina sa nu fim siguri de noi.

Al doilea Eu te ajuta sa te simti pe tine. In siguranta. Unii ii zic “suflarea lui Dumnezeu”, altii ii zic Constiinta. Eu ii zic Tacere , caci Dumnezeu e prea minunat ca sa fie numit( de om). Aceasta stare te ajuta pe tine sa inveti si sa te exprimi. Iti reamintesc ca “a invata” inseamna “a slab; muschii spatelui si in special muschii sacro-spinali sunt atat de slabiti incat nu pot sustine coloana vertebrala, dreapta. Trapezul e intins la maxim si umerii sunt maxim adusi in fata, ascunzandu-i pieptul (sanii).

scoate din”, ceea ce inseamna ca daca poti sa scoti din tine, inveti si daca reusesti sa inveti ,insemna ca poti sa te exprimi.

Fac un salt in timp si-ti readuc in prim plan un client,intalnit intamplator pe strada si pe care l-am analizat, dupa o discutie de 3 minute (cu el) si dupa ce s-a lasat pozat.

Analiza i-am facut-o in articolul “Corpul tau arata ceea ce vorbele ascund”( cu poza aferenta) si rezum din analiza facuta atunci:

girl-picture“Tonusul persoanei fotografiate e un tonus muscular foarte

Energetic, corpul ii este taiat in doua: exact pe curbura interioara a spatelui.

Respiratia e defectuoasa imbatranindu-i cu fiecare respiratie, miocardul ( ritmul respirator antreneaza ritmul cardiac- persoana, din cauza lipsei de oxigen, respira de 2 ori mai repede).

Ritmul gandurilor e antrenat de cel respirator si cardiac. Persoana isi schimba starea de foarte multe ori pe zi.

Acest client a venit la Workshop-ul de Intinerire prin Respiratie si in timpul follow-up-ului de 30 de zile, am descoperit ceva la el, ce merita atentia ta, acum: imposibilitatea de a-si tine mintea in corp.

Ce determina” iesirea mintii din corp”?

body-and-mind“Mintea iese din corp” in momentul in care persoana in cauza nu primeste suficienta afectiune sau dragoste la timp, dragoste care-l ajuta sa creasca un om puternic emotional.

Neprimind o dragoste neconditionata, omul da mai multa energie exteriorului, in ideea de a fi apreciat, iubit sau in idea de a apartine. Si incepe sa dea energie celorlalti , mereu pana se goleste. Si se goleste de energie de multe ori pe zi, incarcandu-se cu mare greutate. Astfel de persoane daca sunt deranjate in somn de orice zgomot sau un simplu vis, scrasnesc din dinti, zgomotos.

Studiindu-mi clientul si stand mai multe ore pe zi, in repetate randuri, am observat ca atunci cand intra in relatii de orice fel , cu ceilalti, pentru a-si salva imaginea sau pentru a supravietui, incat sa fie perceput bine in fata celorlalti, foloseste la greu cele 4 daruri sociale(apreciere, bogatie informationala, rezonanta prin subiecte commune si buna dispozitie) chiar daca celalalt interlocutor  nu le merita sau discutia inca nu a evoluat pana la schimbul tuturor darurilor sociale.

Discutia normala cu ceilalti ar trebui sa fie construita din mutari ca la sah: iti fac o apreciere sau iti dau o informatie si te las pe tine sa muti: printr-o apreciere , informatie sau buna dispozitie. Si tot asa. Totul prin schimb. Nu e ok ca tu in raport cu celalalt sa-ti descarci tolba cu informatii, aprecieri si buna dispozitie, cand celalalt nu are nici un interes sa faca vreun schimb de energie cu tine.

Problematic e atunci cand aceasta descarcare de daruri sociale devine ostentativ folosita spre a castiga bunavointa celuilalt. Cu fiecare descarcare , stima de sine scade.

In ani, persoana care foloseste aceasta descarcare se pierde pe sine si nu-si mai recunoaste personalitatea adevarata.

Inchipuie-ti ce anturaj exista in jurul acestui client. Vin si se servesc din el. (Si am observat putini onesti in jurul lui si vina ii apartine in totalitate caci isi educa interlocutorii rau).

I-am explicat ca in momentul in care ramane fara energie , corpul lui se arcuieste si spatele nu mai poate sta drept. Din cauza lipsei de energie, nu poate sa-si tina spatele drept.

Am stat cu clientul meu jumatate de zi , invatandu-l cum sa-si tina mintea in corp, deci si spatele drept. Bineinteles vreo 2 saptamani inainte am lucrat cu el exercitii specifice care sa-i inmoaie muschii spatelui, sa-i flexibilizeze musculatura si sa-si intareasca baza muschilor sacro-spinali(muschii spatelui), baza fiind muschii fesieri.

Stii care a fost reactia celor din jurul acestui client, dupa ce el a plecat de la mine? Toti l-au intrebat, in diferite forme:” S-a intamplat ceva? Esti ok? Te simti bine?…”Si stii de ce au avut aceste reactii? Pentru ca clientul meu nu le-a mai dat energie(nejustificat).

Iar clientul meu , inmarmurit mi-a zis: “Robert , asta-i terapia vietii mele…”

I-am raspuns : Deformarea spatelui e o atentionare. Esti un om binecuvantat. Tie iti va fi foarte simplu sa functionezi correct; cand vei da energie nejustificata celorlati, spatele tau se va arcui si te va durea. Astfel vei stii sa te corectezi, singur.

Deci problema majora nu era deformarea spatelui, ci lipsa mintii in corp.

Clientul de care ti-am vorbit a reusit sa-si “deschida “pieptul, sa-si indrepte spatele si uita-l in filmuletul de mai jos, tonifiindu-si muschii spatelui:

 

Si sa stii ca acest client nu este un caz singular. Am vazut medici care stau cu orele langa pacienti si uita de corpul lor, make-up artisti care stau aplecati asupra clientilor, designeri care stau deasupra mesei pe care croiesc… Si toti acestia acuza dureri de spate sau daca durerile sunt vechi, au deformari pe coloana vertebrala.

Sa stii ca orice ai face si oricat de asorbit ai fi de munca ta, in momentul in care nu-ti tii mintea in corp, te indepartezi de actul artistic, de posibilitatea de a crea ceva sau de a vindeca pe cineva. Daca nu-ti vei tine mintea in corp atunci cand creezi , nu zic ca nu vei reusi sa creezi, ci ca aceasta creatie isi va lua din energia corpului TAU si te vei imbolnavi.

Deci:

1. Ai un exercitiu la indemana care nu dureaza mai mult de 2 minute. Facut zilnic, te face mai puternic si mai creativ.

2. Nu uita ca esti un Dumnezeu in fasa si timpul iti este scutec. Tine-ti mintea in corp ca sa-l gasesti pe Dumnezeu in tine si sa cresti puternic.

3. ORICE INTREPRINZI,CREEZI SAU VINDECI SA O FACI IN MOD PROPORTIONAL CU CAPACITATEA TA DE A FI RETINUT, DE A CONTROLA SAU DE “A VEDEA DE SUS”: MISCAREA, GANDUL SI CUVINTUL. (Atunci vei fi si sanatos sau nu vei mai avea dureri).

Cu drag,
Robert George Buliga

P.s.: Daca ai intrebari astept sa le pui, iar daca vrei sa lucrez cu tine, in ateliere si in privat , la Workshop-ul de Intinerire prin Respiratie” din Bucuresti(22 si 23 noiembrie 2014) MAI AM 2 LOCURI LIBERE.

Cat de puternic/a esti ?

Un client intr-o pauza de workshop, mi-a spus ca iubita lui l-a parasit dupa 8 ani. Incercand sa recadrez discutia intr-o zona funny, l-am intrebat: In ce zodie s-a nascut ea? Mi-a raspuns scurt: “Nu stiu.”

Intr-un alt moment, intr-o discutie despre relatii cu o clienta am intrebat-o daca isi aminteste vreun moment in relatia ei, in care a stat pe pieptul barbatului ei si s-a lasat mangaiata. Mi-a raspuns ca si cum s-ar fi trezit: “Nu exista asa ceva in relatia mea. Nu cred ca am cu cine…

I-am explicat ca fiecare om , indiferent de sex, se manifesta prin 5 limbaje de iubire: 1.Timpul acordat partenerului de viata; 2. Atingerile sau sexul; 3. Serviciile; 4. Cuvintele de incurajare si 5. Cadourile.

Daca tie iti place sa primesti timp din partea persoanei iubite, partenerul tau e foarte posibil sa aiba alt limbaj de iubire pe care il asteapta.

Sapa si afla-l (discret si frumos).

Dont-hurtCa oameni ne indepartam unul de altul. In loc de discutii live , preferam sa trimitem mail-uri si in loc de imbratisari, folosim telefonul.

Desi tanjim dupa dragoste, ne programam viata dupa situatii si conjucturi materiale.

Si ca o consecinta fie ca esti barbat sau femeie obtii doar putere.

Poate te intrebi: de ce putere?

Exista un gen de putere dat doar de LIBERTATE si acest gen de putere e maxim vanat atat de barbati cat si de femei.

Barbatii devin liberi prin infidelitate si agresiune. Femeile devin libere, preluand diverse roluri ale barbatului.

ACEASTA LIBERTATE E UN FAKE CREAT DE RATIUNE IN IDEEA DE A SUPRAVIETUI MEDIULUI. (UN FEL DE A ZICE: NU AJUNG LA STRUGURI, DECI SUNT ACRI. NU AM NEVOIE DE CINEVA, PRELUANDU-I ROLUL , DECI SUNT PUTERNIC).

Te intrebi de ce nu e buna aceasta putere data de libertate?

PUTEREA DATA DE ACEASTA LIBERTATE HRANESTE ORGOLIUL SI MODIFICA PERSONALITATEA.

Orice construiesti de unul singur, insa nu si CARACTERUL.

CARACTERUL NU-L POTI DESAVARSI IN SOLITUDINE SI POATE DE ACEEA IN ESENTA AI IN SANGE NEVOIA DE A SOCIALIZA SI A APARTINE.

Exista un aparat extraordinar care iti masoara puterea si libertatea si il ai la indemana. E vocea ta.

Findca cu asta ma ocup: analizez si antrenez voci , fiecarui client ii masor si ii antrenez puterea prin voce.

Studiindu-mi clientii sa stii ca oamenii puternici au voci puternice, dar nu inseamna ca au si voci de lider sau ca sunt si puternici. Luandu-si puterea din acea libertate prost inteleasa, personalitatea lor e un fake si ii tradeaza vocea.

CUM STII CA ESTI PUTERNIC?

AI VOCE DE LIDER.

CUM STII CA AI VOCE DE LIDER?

Vocea de lider exista doar daca energia ta dominanta e cea de vindecator.

Si daca te gandesti ca energia de vindecator nu-ti plateste creditele sau nu-ti baga bani pe card, sa stii ca te inseli.

1. Toata economia e construita pe filozofia de trib, de la comunitati online pana la magazine; alegem emotional si de la lideri de triburi sau de la lideri de opinie.

2. Primele 2 stadii de evolutie sunt banii si comunicarea. Cu alte cuvinte stii sa comunici, castigi. Stii sa ajuti, te imbogatesti.

Daca in articolul anterior ti-am prezentat un glas de barbat cu o voce de lider( dupa cum ti-am promis) acum ti-am pregatit o inregistrare cu o voce de lider, de data acesta din vocea unei femei. Ascult-o:

Am primit nenumarate cereri de a analiza voci in ideea de a le da verdicte ca au voce de lider, insa atrag atentia asupra unei aspect; vocea de lider e sustinuta nu numai de energia dominanta de vindecator.

Vocea de lider e sustinuta si de: auz, memorie si sensibilitate muzicala. (O sa revin asupra acestor aspecte muzicale in articolul urmator).

Si-ti pot demonstra:

Pe aceeasi voce am pus-o sa reproduca sunetele emise de un pian si rezultatul mi-a confirmat teoria. Aceasi persoana din cele  2 filmulete nu numai ca reuseste sa reproduca sunetele insa are si o mare sensibilitate in tot ceea ce face si acest lucru se simte foarte bine in voce:

Ceea ce e in lucru la aceasta voce e respiratia si schimbarea punctului de sprijin a vocii; fiecare sunet emis- cantat sau vorbit -loveste in laringe, uzandu-l.

Se aude explozia de inceput al sunetului, puternic in gat, ceea ce-i imparte energia corpului in doua. Tonusul ei muscular nu o ajuta la emiterea cuvintelor si se aude cel mai bine in cantat. (Te rog sa mai asculti o data ultimul filmulet).

Cum ritmul (alert al) respiratiei antreneaza ritmul gandurilor, persoana din filmulet isi lucreaza vocea in atelierele de dupa workshop-ul de respiratie, prin tehnici pe respiratie, voce si dictie pentru a diminua din efectele sensibilitatii ce tinde spre hipersensibilitate.

Cu drag,

Robert George Buliga

P.s.: La workshop-ul de respiratie din 22 si 23 noiembrie 2014, din Bucuresti mai sunt 5 locuri libere.

Ce ascunde timbrul vocii tale

Vocea ta poate ascunde o voce de lider, fie ca esti barbat, fie ca esti femeie.

marcel iuresCE este vocea liderului?

Vocea liderului este o voce cu urmatoarele calitati:

1. INALTIME

2. INTESITATE

3. TIMBRU

Cum se poate lucra aceasta voce?

1. Inaltimea sunetelor din vocea ta (adica daca vocea este mai grava sau mai inalta) este data de numarul de vibratii pe secunda. O voce mai subtire va avea un numar mai mare de vibratii pe secunda si o voce mai grava are un numar mai mic de vibratii pe secunda.

250px-Harmonic_partials_on_strings.svgCu cat psihicul e mai agitat cu atat vibratiile pe secunde cresc. (Am ca argument vocile clientilor mei care atunci cand se sgita sau isi amintesc de o emotie negativa, vibratiile sunetelor vocii lor cresc indiferent daca sunt femei sau barbati).

Cu cat perioada de stres e mai mare cu atat numarul vibratiilor in vocea ta cresc si vocea se subtiaza.

Deci potolirea psihicului duce la o schimbare majora in voce si la fel se intampla si invers: studiul pe voce cu un specialist duce la o potolire a psihicului.

2. Intensitatea (puterea) vocii e data de: postura dreapta, axul corpului usor inclinat in fata, respiratie in ambii lobi inferiori ai plamanilor, o minte (ganduri) in corp, indreptata asupra perceptiei propriului corp si folosirea primului patrat al abdomenului.

Este o voce care se aude sau se distinge chiar daca acela care vorbeste e dincolo de o usa capitonata si inchisa si nu e vorba de numarul mare de hertzi.

3. Timbrul vocii e dat de ce se ascunde in spatele sunetelor vocii. Daca intr-un singur sunet (inaltime) se aud alte 16 sunete , ceea ce auzim noi de fapt- sa zicem o propozitie-sunt  o suma de 16 ori, cate sunete (inaltimi diferite) emitem cand spunem acea propozitie. Acestor sunete din spatele sau din sunete, stiinta le spune armonice.

Totalitatea armonicelor din sunetele unei voci dau amprenta sonora. Această proprietate permite recunoașterea persoanelor după voce si este des folosita de FBI in investigatii.

Aceste armonice se pot castiga prin studiu cu un specialist.

Din punct de vedere al fizicii aceasta voce se exprima printr-un numar mic de hertzi: intre 200 si 300 de hertzi (vibratii pe secunda) dupa studiul meu.

ATENTIE:

Nu inseamna ca ai voce de lider daca esti in fruntea unui departament sau daca te impui prin ton ridicat sau agresiv.

VOCEA LIDERULUI E VOCEA CARE INSPIRA AUTENTIC (poti sa o faci si in soapta si in general acelora care au vocea liderului in glas, le este greu sa sopteasca. Consuma multa energie.)

La ce varsta se manifesta?

rose marie mociornita 2La femei se aude sau apare  in momentul in care femeia stie ce vrea de la viata: de la cariera sau de la un barbat. Acest lucru se intampla in general in jurul varstei de 30 de ani. ( Si o astfel de femeie intr-un final sau daca nu de la inceput, va raporta tot ce a castigat la ea in domeniul dezvoltarii personale, la un barbat. Daca nu o face redevine fata sau NU INAINTEAZA in maturitatea emotionala.)

SE manifesta si mai devreme daca tatal ei dispare prematur din viata ei, FIZIC SAU EMOTIONAL.

La barbati, se intampla incepand cu varsta de 24 de ani , cand sistemul nervos s-a maturizat.

Sa stii ca te nasti cu ea si e legata de scopul tau viitor in viata. Poate ca Dumnezeu pune aceasta calitate in tine, cand ti-a stabilit scopul tau pe pamant.

E vizibila la copii daca te uiti la relieful urechii, aceasta calitate (vocea liderului), fiind legata de calitatea auzului interior( e vorba de auzul muzical interior si nu e vorba de auzul care percepe sunetele muzicale), si cu vizibilitate in exterior. Profesorii de muzica stiu acest lucru mai bine.(Sper.)

Si ce daca ai sau nu voce  de lider? La ce ajuta informatia aceasta?

CINE E CONSTIENT DE VOCEA LUI DE LIDER SI-A DESCOPERIT SAU ISI STIE VOCATIA. Isi cunoaste energia dominanta (magician, razboinic sau vindecator).

CINE ISI LUCREAZA VOCEA DE LIDER ( DACA O ARE IN GLAS) ISI EDUCA DE FAPT PSIHICUL.

Lucrurile devin foarte interesante la oamenii (femei sau barbati ) care nu se cunosc pe ei insasi sau au inceput sa se descopere (marea majoritate).

Explorarea sau descoperirea potentialului lor , prin muzica, sunete sau voce eu o compar cu o a doua nastere (spirituala evident). E atat de emotionanta incat (zic eu) probabil acolo sus, ingerii danseaza.

Iti subliniez ca vocea liderului e legata de energia masculina (a actiona) si aceasta energie o ai si tu, indiferent daca esti femeie sau barbat. O folosesti sau nu. Ca vrei sau nu , ea e legata de inteligenta fizica.

Acum, iau un caz. Un client. Un barbat, care a descoperit la 45 de ani ca are vocea liderului in glas. Chiar daca esti femeie, asculta-l, caci in viata ta e musai sa existe un astfel de barbat: tata, bunic, sot, prieten sau cel care iti repara masina. E musai sa-l identifici caci iti va prinde foarte bine. Vorbesc de intelepciunea lui.

In primul filmulet, l-am pus sa citeasca un text puternic feminin  incat sa-i minimalizez pe moment, energia masculina si sa-i scot in relief calitatile vocii de lider. Asculta-l:

Daca un barbat isi blocheaza energia masculina printr-o pozitie a corpului departe de un ax inclinat in fata, printr-o respiratie  defectuoasa si printr-o serie de sabotori isi blocheaza aspiratia catre libertate (in sens spiritual). O data blocata, capacitatea ta de a manifesta masculinitatea, slabeste. E rau de tine si de femeile din jurul tau. Le schimbi destinul, parcursul lor plin de feminitate… La propriu ele (femeile) iti vor prelua din calitati. Se vor androidiza sau femeile cu un instinct puternic feminin, te vor parasi.

Acelasi barbat , cu casti pe ureche si cu muzica in casti, citind si neauzindu-se , intra in competitie cu el, nestiind ca el are voce de lider si ca nu trebuie sa faca efort ca sa se faca auzit. De la sine , vocea lui se aude, prin numarul mic de hertzi:

L-am provocat sa rada , pe acelasi barbat, punandu-l sa pronunte un “r” puternic.

Rasul lui e alterat de sabotorii lui psihici. Nu e un ras de lider. Insa are voce de lider.

In alta ordine de idei nu e constient de vocea lui de lider. El se mira de vocea lui de lider, caci toata viata lui a ales sa se puna pe locul 2, in familie sau societate:

Rasul barbatului vorbeste despre libertatea lui.
Daca un barbat isi neaga aspiratia profunda catre libertate, atunci isi blocheaza fluxul energiei masculine.
Energia lui nu va curge liber, iar atentia lui va fi marginita de dorinte neimplinite.
Da. Despre dorinte neimplinite este vorba( de dorinte spirituale).
E vorba despre sabotori care ne arunca-n roluri, roluri care nu ne reprezinta.
Cazul barbatului ,pe care l-ati auzit, e un caz fericit caci fiind mereu locul 2, dintr-un instinct de supravietuire a refuzat un sabotor (psihic interior”) numit ” controller-ul”.
Controller-ul e acel sabotor psihic care functioneaza pe principiul: “Eu te-am facut  si eu te omor”. Persoana cu acest sabotor e in siguranta (se simte) doar daca poate controla.
 
Barbatul in cauza astfel nu s-a limitat, insa necunoscandu-si vocea de lider, si-a hranit un altfel de sabotor: “avoider-ul”, sabotorul care te face sa amani. Si-a tot amanat viata sau libertatea sau tot ceea ce ar fi putut sa faca…mai bine.
(Avoider-ul il castigam in copilarie, atunci cand, lovindu-ne , parintii ne distrag atentia de la durere, aratandu-ne o pasarica sau facandu-ne o bucurie. Ne distrag de la emotia care ne-a dus la plans. Nu durerea e importanta ci emotia, insa parintii nu cunosc acest fapt si probabil si daca ar cunoaste, nu ar lua in seama din prea multa dragoste pt copii lor).
IMG_2565Povestea lui continua…Are suport din partea mea; e monitorizat 30 de sedinte individuale dupa un Workshop de Intinerire prin Respiratie de 2 zile.
Acest workshop are un numar limitat de locuri ( 10 locuri) tocmai pentru ca fiecare e unic, in felul lui; are un parcurs diferit, o istorie diferita, corp diferit si sa pot lucra cu fiecare in parte.
Workshop-ul se tine in Bucuresti, pe 22 si 23 noiembrie, sambata si duminica. Dureaza 2 zile si impreuna cu cele 30 de sedinte individuale, de dupa workshop, investesti 900 de lei.
Cu drag,
Robert George Buliga
P.s.: Mai multe detalii primesti daca te inscrii la adresa de mail: robertbuliga@yahoo.com
P.p.s: In urmatorul articol voi inregistra un glas de femeie cu voce de lider.

Corpul tau arata ceea ce vorbele ascund

 

Tu comunici cu ceilalti in proportie de 93 %  doar cu corpul tau, fara sa folosesti cuvinte.

Cand intalnesti pe cineva pentru prima data, il scanezi exact intr-o secunda, fotografiindu-i cu ochiul liber:

girl-picture1.Atractivitatea.

2.Infatisarea.

3.Increderea.

4.Competenta.

5.Agresivitatea.

In acest moment vom analiza persoana din fotografia alaturata, fara a-i analiza chipul si prin urmare fara sa fim subiectivi (chipul e extraordinar de frumos, insa vorbeste doar despre suflet):

1.Atractivitatea, in esenta, e data de vitalitate, de tonusul muscular si cat de bine functioneaza corpul tau ca un intreg.

Tonusul persoanei fotografiate e un tonus muscular foarte slab; muschii spatelui si in special muschii sacro-spinali sunt atat de slabiti incat nu pot sustine coloana vertebrala, dreapta. Trapezul e maxim de intins si umerii sunt maxim adunsi in fata, ascunzandu-i pieptul (sanii).

Energetic, corpul ii este taiat in doua: exact pe curbura interioara a spatelui.

Respiratia e defectuoasa imbatranindu-i cu fiecare respiratie, miocardul ( ritmul respirator antreneaza ritmul cardiac- persoana, din cauza lipsei de oxigen, respira de 2 ori mai repede).

Ritmul gandurilor e antrenat de cel respirator si cardiac. Persoana isi schimba starea de foarte multe ori pe zi.

2.Infatisarea corpului e data de date vizibile: inaltime, greutate, inclinatia axei corpului, pozitia bazinului, a umeriilor si a capului.

Din cauza deformarilor de la coloana ( o arcuire interioara pe zona lombara si o arcuire exterioara pe zona toracala) fata din fotografie da impresia ca e mica de statura; ca si greutate e foarte slaba; bazinul e prea in spate, umerii sunt dusi in fata ceea ce determina vertebrele cervicale(de la gat) sa alunece in fata si capul e exagerat de dus in fata.

Sa stii ca creierul nostru e atat de evoluat incat atunci cand vede un corp slab, nu-l eticheteaza ca slab, ci ca o persoana care nu stie sa primeasca; capul aplecat nu comunica interiorizarea sau timiditatea, ci teama sau negativismul, s.a.m.d.

3.Increderea ( in tine sau in viata) e aratata de postura corpului.

 Fiecare grad de deviere a coloanei sau a axei corpului tine de fapt de zonele de confort pe care psihic le intretii.

Cei care lucreaza pe corectarea posturii sau a axei corpului simt pe fiecare grad corectat, vulnerabilitate brusca; ori vulnerabilitatea apare brusc atunci cand ai iesit (brusc) dintr-o zona de confort.

Fata transmite ca nu are deloc incredere in ea, insa in realitate lucrurile stau in felul urmator:

Increderea exista in fiecare om doar atunci cand atentia e directionata pe calitati si nu pe necalitati.

Te poti increde in tine ca esti (de exemplu) un contabil foarte bun, insa in esenta excelezi in a sti sa ajuti oameni. Tu consumi energie multa ca sa fii un contabil din ce in ce mai bun, insa inconstientul tau stie cel mai bine ca lucrurile nu sunt asa. Fara sa stii, hranesti o frustrare.  Astfel, viata devine o povara care apasa pe umeri si trupul incepe sa se deformeze.

Persoana din poza are o mare incredere in ea, dar nu are habar ce se intampla cu ea. Mintea ei e focusata pe ce si-ar dori si nu pe ce are. Ce are , nu stie ca are. (Ritmul rapid al gandurilor nu o lasa sa se vada asa cum e ea si astfel nu poate sa stea cu mintea in corp si sa se observe).

girl-picture4.Competenta am atins-o cand am vorbit mai sus de incredere.

Ce-ti voi spune acum e din bruma mea de experienta; din cei 315 clienti pe care i-am avut pana acum, toti aveau o competenta in ceva. Intr-adevar marea majoritate nu stiau de ea.

5.Agresivitatea vine din energia de razboinic. E o energie constructiva si considerati-o ca fiind legata de destin; deci un fapt pozitiv.

Cei care se straduie si consuma energie ca sa o anuleze fac o mare greseala. Cu cat o incerci sa o tii in frau cu atat ea va rabufni cand nu te astepti si e posibil ca atunci…, sa nu mai poti repara ce strici.

E mai grav cand agresiunea e infranata fata de ceilalti si o indrepti spre tine.(Faptul ca nu-ti acorzi a doua sansa, nu ai rabdare cu tine sau te multumesti cu putin, tot agresiune se numeste.)

Energia de razboinic se foloseste la maxim pana ramane in cantitatea care te mentine pe actiune.

Lucrul cu sunetele si studiul individual pe voce, cu un specialist, te ajuta sa iti pastrezi agresivitatea doar in faptele care au nevoie de incapatanare.

Fata din fotografie consuma foarte multa energie ca sa-si reprime energia de razboinic. O face instinctiv, crezand ca aceasta energie e un lucru rau si se teme. Are o voce moale (placuta de altfel) fara armonice, fara consistenta  si necarnoasa. Raportat la esenta ei , vocea e un fake (fals).

Atentie! Caracterizarea fetei din fotografie I se potriveste doar ei. Daca ai citit pana aici, nu generaliza. Doar intelege.

Daca vrei sa evoluezi sau sa scapi de stari sau fapte pe care le-ai identificat la tine si te nemultumesc, organizez un Workshop de Intinerire prin Respiratie Muzicala, in care cele descrise mai sus se vor adapta la nevoile tale.

(Dupa workshop vor urma 30 de sedinte individuale, incluse in pretul workshop-ului de 900 de lei).

Workshop-ul se va tine pe date de 11 si 12 octombrie 2014, sambata si duminica, in Bucuresti la Asociatia Amicii Statelor Unite ale Americii.

LOCURI LIMITATE (10 LOCURI)

Detaliile workshop-ului le vei primi cand te vei inscrie la adresa: robertbuliga@yahoo.com

Cu drag,

Robert George Buliga

Postura corecta si incorecta a corpului

Postura corecta a corpului te ajuta: sa pastrezi energia in corp, sa o folosesti, sa fii vigilent in alegeri, sa fii sanatos, sa iti tonifici muschiul cardiac, sa atragi doar ceea ce esti si sa nu ai nici un obstacol in dezvoltarea ta personala si spirituala.

Postura incorecta a corpului declanseaza: dureri de spate, respiratie defectuoasa, pierderi grave de energie, un ritm cardiac alert si un ritm necontrolabil al gandurilor.

Urmareste filmuletul de mai sus- e foarte scurt. Urmareste-l a doua oara, insa dupa prima secunda pune pauza, spre a putea vedea detaliile din film asupra posturii persoanei filmate.

O sa analizam impreuna postura, de jos in sus, de la picioare spre cap:

Muschii pulpelor inferioare sunt slabiti si dau impresia unor paranteze (la picioare). Muschii acestia nu participa in sinergia care tine corpul in picioare.

Presiunea pe genunchi e foarte mare, incat si energia corpului e blocata la acest nivel.

Pozitia bazinului prea in fata, determina ca muschii fesieri sa nu participe in tinerea corpului in picioare.

Vertebrele lombare: L5, L4, L3 si L2 suporta toata greutatea trunchiului, fiindca persoana din film sta lasata exagerat pe spate. In zona L3 si L2 exista deja dureri de mijloc, iar daca postura e veche de 3 sau 4 ani, durerea s-a mutat din muschi pe vertebre, la nivelul periosului ce imbraca osul (caci periosul doare si nu osul).

Vertebrele toracale sunt curbate spre exterior (in spate). Muschii din invecinatatea acestor vertebre sunt foarte incordati si exista deja o durere mocnita si continua, incat persoana la sfarsitul zilei are insomnii.

Umerii sunt adusi in fata creand o parenteza intre gat si marginea umarului, provocand coborarea vertebrei cervicale C6 , de pe C7. Datorita acestei modificari, C3 si C2 sunt deplasate si ele in directia opusa, capul ducandu-se in fata spre a asigura echilibrul axei corpului. E foarte probabil datorita pozitiei gresite a vertebrelor cervicale, persoana sa acuze dureri frecvente de cap (migrene).

Si ce daca sta in aceasta postura incorecta?

Mai sus ti-am enumerat modificarile anatomice ale coloanei si ce determina instant in corp. Acum analizam efectele posturii incorecte asupra sistemelor de functionare a corpului: psihic, respirator, limfatic si energetic.

Deci:

posturiRigiditatea in miscare, data de paranteza de la picioare ii da persoane o imposibilitate de actiune la nivel psihic.

Pe urma , faptul ca muschii fesieri nu participa in tinerea corpului in picioare, determina ca musculatura abdominala sa fie fara tonus, cazuta, ajutand la depozitarea tesutului adipos in aceasta zona, bifand si nevoia de protectie.

 

Corpul e taiat in doua, daca tragi o linie orizontala pe sub cot, in spate , spre zona vertebrelor lombare L3 si L2. Taierea d.p.d.v. energetic si al dinamicii corpului, determina o respiratie superficiala. ( Nu mai e abdominala, ci toraco-claviculara sau din umeri).

Respiratia fiind superficiala, persoana respira de 2 sau 3 ori mai des, pentru a compesa deficienta de oxigen sau nevoia lui.

Ritmul respirator antreneaza ritmul cardiac deoarece oxigenul din sange trebuie pompat la celule.

Ritmul cardiac antreneaza ritmul gandurilor si toata activitatea psihica.

Din lipsa oxigenului si imposibilitatea de a controla viteza sau multitudinea gandurilor, persoana in cauza are foarte multe griji si isi antreneaza neincrederea in viata.

Mainile adunate(stranse) pe creierul abdominal ca si obicei, si postura pe spate denota introversia accenuata si temerea fata de nou si fata de oameni, insa e f posibil sa fie si o consecinta a unei sarcini daca e si mamica, dar ma indoiesc(dar exista si aceasta posibilitate).

Analizam un pic energiile dominante ( razboinicul ,magicianul si vindecatorul):

Razboinicul nu poate fi exprimat datorita rigiditatii corpului care e o oglinda a activitatii psihice.

Vindecatorul e exagerat pentru ca o persoana tematoare cauta instictiv aliati si ofera multa intelegere ca sa fie acceptata.

Magicianul e anulat de griji si  de rigiditatea corpului si a psihicului.

Si acum partea pozitiva:

Cei care va regasiti total sau partial in postura din film, nu va intristati, fiindca postura se poate corecta la orice varsta. 

Orice tip de deprindere sau obicei (cum este si postura corecta) se poate implementa intr-o luna si pe urma te bucuri de ea toata viata.

Cu asta ma ocup in prima parte a terapiei pe sunet si respiratie, prin muzica.

In 2 zile oricine poate avea o postura corecta si in urmatoarele zile dupa corectare, vi se asigura: observarea, supravegherea si ajutorul meu.

Cele 30 de sedinte cu mine au pretul de 900 de lei si se pot incepe intr-un Workshop de Intinerire prin Respiratie sau pentru cei care nu vor sa se expuna au posibilitatea sa lucrez cu mine in privat.

Urmatorul workshop (al 15-lea) se tine pe 30 si 31 august 2014, in Bucuresti.

 

Cu drag,

Robert George Buliga

P.s.: Detaliile despre workshop le primesti scriindu-mi la adresa:  robertbuliga@yahoo.com